1. Der Parcours - Inspiration

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Streuobstwiese Inspiration An diesem Ort füllen sich die Lungen wie von selbst mit Sauerstoff. Selbst im Rückenbereich können sich die Lungen ...

2. Der Parcours - Leichtigkeit

... ein und rechts aus. Machen Sie diese Übung ca. 10 bis 20 Mal in jede Richtung. Diese Übung stärkt die Brustwirbelsäule und lockert den Schulter- und Nackenbereich.  ...

3. Der Parcours - Begegnung

... Weide, wählen Sie einen Bereich, der Sie am meisten anspricht. Schließen Sie die Augen und lassen Sie die Empfindungen zu. Atmen Sie lang und tief in den Bauchraum hinein. Nehmen Sie innerlich Kontakt ...

4. Der Parcours - Feuerdrache

... und gut gelaunt. Probieren Sie es einfach selbst aus. Stellen Sie sich in den Kreis. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Körpermitte im Bereich des Bauchnabels. Was nehmen Sie wahr? Was erzählt dieser Ort? ...

5. Der Parcours - Wächter

... Schutzschild des Körpers. 1 Stellen Sie sich auf einen Bereich, der Ihnen gefällt. 2 Schauen Sie zur Weide, schließen Sie die Augen und verbinden Sie sich mit der Weide. 3 Atmen Sie lang und tief ...

6. Der Parcours - Perspektivenwechsel

... weiteren Punkt beginnen und den Pfad in einzelnen Teilen durchlaufen - wie Sie möchten. Noch bis zu den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts lag dieser Bereich relativ weit außerhalb des bebauten ...

7. Der Parcours - Drachenpunkt

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Ehemaliger Rangierbahnhof Drachenpunkt Hier im Bereich des ehemaligen Rangierbahnhofs sind die 'Drachenkräfte' der Erde sehr stark spürbar. Diese ...