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Wandern mit Bewegungsaktionen

Komm' mit Bleib fit!

Wolltest Du schon immer einmal Landschaftsyoga und Qi Gong kennenlernen, gemeinsam walken und joggen und das weitläufige Wuhletal mit neuen Augen kennenlernen?

An drei aufeinander folgenden Samstagen im November, am 11.11., 18.11. und 25.11.2017 besteht die Möglichkeit an verschiedenen interessanten Spaziergängen mit Bewegungsmöglichkeit im Seelgrabenpark teilzunehmen. Mit dabei Lukrezia Schmidt, Alexander Steiger, Torsten Preußling und Susanne Lutz Komm‘ einfach vorbei bringe die ganze Familie, Freunde und Nachbarn mit!

Wir freuen uns auf Dich! Teilnahme kostenlos.

Treffpunkt jeweils: Märkische Allee / Ecke Mehrower Allee S-Bhf: Mehrower Allee oder Ahrensfelde

Zeit: Ab 10:00 Uhr

Flyer PDF hier öffnen, drucken oder downloaden . . .

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Landscapeyoga

Yoga im Dialog mit der Natur

Landscapeyoga ist nicht einfach nur Outdooryoga, sondern wir praktizieren Yoga im Freien in Wechselbeziehung mit der uns umgebenden Natur und versuchen ganz bewusst den Strom der Lebensenergie in uns aufzunehmen. Wir nehmen dabei Prana ganz bewusst auch über die Hände, die Haut und die Fußsohlen auf.

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Was ist Yoga?

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lebensphilosophie, die in der heutigen Zeit immer populärer wird. Man kann Yoga auf viele verschiedene Arten anwenden: Ursprünglich war Yoga ein Weg zur Selbsterkenntnis, in der Absicht, Körper, Geist und Seele zu integrieren und um einen höheren Wissensstand zu erreichen und zu halten.

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