1. Langer Tag der Stadtnatur

... innerstädtische Grünflächen wichtig für die körperliche und seelische Gesundheit der Stadtbewohner sind. Sie dienen als Räume der Erholung, der Kommunikation und Bewegung oder einfach nur zur Entspannung. ...

2. Der Parcours - Erdung

...  Die Eiche gibt ein Beispiel für Stabilität, Erdung, Kraft und Willensstärke. Dies ist hier besonders deutlich spürbar. Setzen Sie sich einfach auf eine der Bänke und schauen sich den Baum an oder machen ...

3. Der Parcours - Begegnung

... die Zwischenrippenmuskeln und aktiviert das Lymphsystem, das mit unserem Immunsystem in Verbindung steht. Sie können sich auch einfach tänzerisch auf den Ziegelkreisen bewegen. Zum Schluss verabschieden ...

4. Der Parcours - Feuerdrache

... und gut gelaunt. Probieren Sie es einfach selbst aus. Stellen Sie sich in den Kreis. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Körpermitte im Bereich des Bauchnabels. Was nehmen Sie wahr? Was erzählt dieser Ort? ...

5. Der Parcours

... aber feine Erlebnisräume an besonderen Kraftorten. Hier können Sie innerlich zur Ruhe kommen und mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen den Alltag hinter sich lassen. Bei der Entstehung und Gestaltung ...

6. Landscapeyoga

Yoga im Dialog mit der Natur Landscapeyoga ist nicht einfach nur Outdooryoga, sondern wir praktizieren Yoga im Freien in Wechselbeziehung mit der uns umgebenden Natur und versuchen ganz bewusst den Strom ...

7. Landschaftspark Herzberge

... Wirkung der einzelnen Orte wird zusätzlich unterstützt durch einfache, aber hocheffiziente Atem- und Bewegungsübungen, welche auf insgesamt 15 Schautafeln erklärt werden. Diese Übungen wirken entspannend, ...