1. Langer Tag der Stadtnatur

Im Dialog mit der Landschaft – Landschaftspark Herzberge - ein Ort der Regeneration und Heilung Wann: Sonntag, den 19.09.2021, 11:00 bis 14:00 Uhr Treffpunkt: Haltestelle Königin-Elisabeth-Krankenhaus ...

2. Der Parcours - Entspannung

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Schafweide Entspannung Liebe Besucher des Landschaftsparks Herzberge! Sie befinden sich hier gleichzeitig am Anfang und Ende des Natur- und Gesundheitspfads. ...

3. Der Parcours - Innere Ausrichtung

... weiterhin mit Ihrem Blick, atmen Sie lang und tief, halten Sie das Gleichgewicht. Halten Sie 5 bis 25 Atemzüge lang. Diese Übung streckt die Wirbelsäule, stärkt das Herz und den Gleichgewichtssinn sowie ...

4. Der Parcours - Feuerdrache

... hinten, als ob Sie einen Pfeil an der Sehne mit aller Kraft nach hinten ziehen würden. Atmen Sie lang und tief, 15 bis 30 Atemzüge, dann wechseln Sie die Seite. Diese Übung stärkt Herz und Kreislauf ...

5. Der Parcours - Wächter

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Wäldchen Wächter Dieser Weidenbaum steht da wie ein Wächter. Er ist sehr ausladend und bietet eine Art Schutz für alles, was sich darunter befindet. ...

6. Der Parcours - Perspektivenwechsel

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Ehemaliger Rangierbahnhof Perspektivenwechsel Liebe Besucher des Landschaftsparks Herzberge! Sie befinden sich hier an einem Einstiegspunkt ...

7. Der Parcours

Herzlich willkommen auf dem Natur- und Gesundheitspfad! Hier besteht die Möglichkeit, die Stadt-Natur unmittelbar zu erfahren und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit zu tun. Entstanden sind 15 kleine, ...