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Suchwort: kraft
... Der Pfad hat insgesamt 15 Stationen, die sich an besonderen Kraftorten befinden. Sie können die Übungen chronologisch von 1 bis 15 oder auch rückwärts von 15 bis 1 durchlaufen. Sie können jedoch auch an ...
... Fäuste, winkeln Sie die Unterarme mit Kraft an und legen Sie die Fäuste vorn an die Schultern. Atmen Sie gleichzeitig tief durch die Nase ein. 2 Mit Spannung und Kraft strecken Sie die Arme nach vorn ...
...  Die Eiche gibt ein Beispiel für Stabilität, Erdung, Kraft und Willensstärke. Dies ist hier besonders deutlich spürbar. Setzen Sie sich einfach auf eine der Bänke und schauen sich den Baum an oder machen ...
... erneuern. Ein Stück Rinde oder eine Weidenrute, die in die Erde gesteckt wird, genügt, um daraus einen neuen Baum entstehen zu lassen. Auch hat die Weidenrinde eine große Heilkraft. Das in ihr enthaltene ...
... hinten, als ob Sie einen Pfeil an der Sehne mit aller Kraft nach hinten ziehen würden. Atmen Sie lang und tief, 15 bis 30 Atemzüge, dann wechseln Sie die Seite. Diese Übung stärkt Herz und Kreislauf ...
 

 

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