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... folgende Übungsreihe macht die Wirbelsäule flexibler und unterstützt die Haltung. Machen Sie jede Übung 1-3 Minuten. (Quelle mit freundlicher Genehmigung: "Kundalini Yoga for Body, Mind, and Beyond", von ...
... Sie zum Arzt! Die folgende Übungsreihe macht die Wirbelsäule flexibler und unterstützt die Haltung. Machen Sie jede Übung 1-3 Minuten. Rückenübungsreihe - 9 Übungen Quelle mit freundlicher Genehmigung: ...
... "Yoga" stammen aus dem Buch: "Kundalini Yoga for Body, Mind, and Beyond" von Ravi Singh, mit freundlicher Genehmigung, White Lion Press, New York 1996 / www.raviana.com    ...
 

 

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