1. Rückenübungsreihe

... folgende Übungsreihe macht die Wirbelsäule flexibler und unterstützt die Haltung. Machen Sie jede Übung 1-3 Minuten. (Quelle mit freundlicher Genehmigung: "Kundalini Yoga for Body, Mind, and Beyond", von ...

2. Rückenprobleme

... Sie zum Arzt! Die folgende Übungsreihe macht die Wirbelsäule flexibler und unterstützt die Haltung. Machen Sie jede Übung 1-3 Minuten. Rückenübungsreihe - 9 Übungen Quelle mit freundlicher Genehmigung: ...

3. Was ist Yoga?

... "Yoga" stammen aus dem Buch: "Kundalini Yoga for Body, Mind, and Beyond" von Ravi Singh, mit freundlicher Genehmigung, White Lion Press, New York 1996 / www.raviana.com    ...