1. Der Parcours

... und den Pfad in einzelnen Teilen durchlaufen - wie Sie möchten. Die meisten der Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga. Rechts im Menü Der Parcours können Sie die einzelnen Stationen aufrufen. Dort finden ...

2. Rückenübungsreihe

... folgende Übungsreihe macht die Wirbelsäule flexibler und unterstützt die Haltung. Machen Sie jede Übung 1-3 Minuten. (Quelle mit freundlicher Genehmigung: "Kundalini Yoga for Body, Mind, and Beyond", von ...

3. Rückenprobleme

... übersetzt in’s Deutsche aus "Kundalini Yoga for body, mind, and beyond" von Ravi Singh, White Lion Press, New York 1996 - www.raviana.com  ...

4. Yoga-Angebote

... à 60 oder 90 Minuten, wahlweise auch länger) Ein viel geschätzter Teil des Lifeforce-Programms ist der 10-Wochen-Kurs Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene am Arbeitsplatz. Während zehn Wochen ...

5. Was ist Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine auf Körper, Geist und Seele ausgerichtete ganzheitliche Wissenschaft, die Atemübungen (Pranayam), Yoga-Positionen (Asanas), und das Chanten von Mantren beinhaltet. Es ist verwandt ...

6. Was ist Yoga?

... "Zusammenhang, Zusammenlenken". Um dies im Alltag zu erreichen, gibt es im Yoga viele sehr wirksame Werkzeuge: Atemübungen Körperhaltungen Konzentrationstechniken und Meditationen  Mit Kundalini ...

7. Zu meiner Person

...  Berufsweg als Yogalehrerin seit 1993 Beschäftigung mit Yoga und Meditation seit 1997 Zertifizierung zur Kundalini Yoga Lehrerin Yogaunterricht in diversen ...